玩法 :

• 7個「情緒豆豆袋」先進行遊戲 (底面合共印有14款孩子不同情緒)

• 豆豆袋每邊印有不同情緒感覺(例如快樂對不開心、驚喜對妒忌、害怕對無聊等)

• 將兩個呼拉圈放在地上，約距離家長和孩子2-5米(視乎孩子年齡及空間而定)，呼拉圈分別定為「好情緒圈」及「壞情緒圈」

• 家長和孩子進行包剪揼遊戲，勝利一方抽取一個豆豆袋扮演情緒(自行揀選一面作扮演)，另一方猜猜他所扮演的情緒，每次有三次扮演機會。被別人猜中即代表扮演成功，成功者要自我分辨所扮演的情緒是屬於「好情緒圈」還是「壞情緒圈」，然後將豆豆袋拋進圈內(例如情緒豆豆袋向上圖案為快樂並成功拋進「好情緒圈」便得1分) 〈觀察和辨識情緖〉

• 獲較多分數為勝方就是今天的大贏家，敗方一起大喊「恭喜你，你真了解人！」： 而勝方必須大聲回答：「謝謝你和我一起玩耍！」 〈同理別人感受〉

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檢視：孩子可能不懂得部分情緒，家長可以預演一下每個豆豆袋的情緒，亦可與孩子討論什麼情況下才會擁有這個感覺。有時候，可能在拋豆袋的過程孩子不小心將豆豆袋反轉過來，家長可以問:「為什麼拋出豆豆袋的情緒和我們預計的不一樣?」與孩子討論一下。讓孩子明白一個道理，在同一件事情上，別人的感覺可能和孩子所預測的不一樣。